Quattro Elementi per una Pratica Quotidiana

RILASSAMENTO

 

Imparare a rilassarsi è vitale per il benessere. Riduce la tensione in tutte le parti del corpo e aiuta a rimanere in equilibrio anche in situazioni di stress.

Come rilassarsi?

 

 

MEDITAZIONE

 

Con la regolare meditazione Heartfulness, la vostra mente diventerà più centrata e passerà a livelli più profondi di sentimento, intuizione e consapevolezza.

Come meditare?

 

 

RIGENERAZIONE

 

La rigenerazione promuove la leggerezza dell’essere, la gioia e un atteggiamento meno apprensivo, poiché vengono eliminati i pesi emotivi, le abitudini, i condizionamenti profondi e le complessità.

Come rigenerarsi?

 

CONNESSIONE INTERIORE

Attraverso una semplice intenzione di preghiera all’ora di andare a letto, puoi collegarti umilmente al tuo Sè interiore, ascoltare la voce del tuo cuore e tessere il tuo destino.

Come connettersi al proprio Sé?

 

Per approfondire con un Istruttore

Con un Istruttore Dedicato
Dove Trovarlo

Heartfulness è presente con oltre 6 mila ‘Heartspot’ in tutto il mondo. Dato il particolare momento inviaci una mail attraverso il modulo sottostante o all’indirizzo italy@heartfulness.org e verrai ricontattato da uno dei nostri istruttori.

 

10 + 8 =

AnyTime AnyWhere
Scarica la nostra App

Una sessione di Heartfulness a portata di clic! Entra in contatto con un trainer certificato per una sessione di meditazione, sempre e ovunque.

OnLine
Partecipa ad una Masterclass 

Una serie di 3 Masterclass con Daaji che ti permette di sperimentare le principali pratiche Heartfulness.

La nostra guida globale è la tua guida personale. Con oltre 40 anni di esperienza nella meditazione, Daaji ti guiderà in questo viaggio stimolante.

 

Il nostro viaggio spirituale ora ha un libro guida

Attraverso una serie di conversazioni illuminanti, Daaji rivela i principi della pratica e della filosofia Heartfulness a Joshua Pollock, un praticante e trainer di Heartfulness.

e se vuoi scoprire i nostri approfondimenti mensili non perderti il Magazine

 

ricevi consigli utili o approfondimenti dalle esperienze dei tanti praticanti su stili di vita, salute e benessere, Yoga, Heartfulness e molto altro ancora.

Facebook
Facebook
YouTube
YouTube