Imparare a meditare in Azienda

“La sola fonte di conoscenza è l’esperienza”

Gli Strumenti della Meditazione in Azienda

Nell’ambito del miglioramento delle condizioni lavorative aziendali, meditare al lavoro diventa sempre più comune.

Molte Aziende hanno già  sviluppato programmi di meditazione Heartfulness all’interno delle loro sedi, come IBM, Linked in, Google, ecc ….

Offriamo programmi su misura per 1 giorno, 3 giorni, 8 giorni, in sessioni settimanali o attraverso immersioni durante un intero fine settimana.

Per ulteriori informazioni vi invitiamo a visionare le offerte dedicate alle aziende nella parte finale della pagina e contattarci per approfondire insieme i programmi che rispondono meglio alle vostre esigenze.

Perché meditare in azienda?

  • Stress, irritabilità, esaurimento
  • Diminuzione della motivazione e declino generale
  • Diminuzione della competitività e della produttività
  • Crisi di innovazione
  • Fase «gestione del cambiamento»

  • Processo decisionale difficile
  •  La mancanza di lavoro o spirito di squadra

I benefici degli strumenti Heartfulness 

  •  Imparare a rilassarsi semplicemente

  • Imparare a trovare e mantenere il proprio equilibrio
  • Imparare a regolare le attività della propria mente
  • Migliorare le proprie capacità di attenzione e di concentrazione
  • Migliorare la chiarezza del proprio pensiero e sviluppare l’intuizione
  • Sviluppare la capacità di arrivare in alto e di discernere
  • Sviluppare la capacità di ascolto e di empatia
  • Sviluppare una motivazione intrinseca duratura
  • Imparare a gestire in modo gioioso
  • Imparare a comunicare per comunicare meglio

  • Sviluppare l’intelligenza del cuore

Obiettivi

Offrire per la società nel suo complesso tecniche semplici ed efficaci di rilassamento e meditazione, nonché conoscenze utili nella vita di tutti i giorni che mirano al benessere della qualità della vita in tutti i suoi aspetti.

 

In Italia

 

  • Associazione culturale e di promozione sociale, non a scopo di lucro.
  • Struttura commerciale al 100% di proprietà della associazione, dedicata ai programmi per le aziende e le pubblicazioni.
  • Programmi condotti nelle università e nelle scuole (U-connect), nelle aziende (C-connect) e nello sport (S-connect).
  • Programmi di ricerca sugli effetti delle tecniche Heartfulness.

Strumenti e programmi

  • applicazione universale
  • graduali, basati sulla pratica individuale e collettiva
  • massimizzazione pratica, minima teoria, autovalutazione degli effetti
  • senza interferenze con altri metodi e pratiche

 

Le tre offerte principali

Offerta 1: Scoprire

1 sessione da 45 a 90 min

  • Un’introduzione al rilassamento e alla meditazione Heartfulness
  • Comprendere e sentire i benefici di rilassamento e meditazione Heartfulness
  • Stablire il contatto col proprio cuore

Offerta 2: Esplorare

3 sessioni consecutive

  • Un’introduzione al rilassamento e alla meditazione Heartfulness
  • Ottenere una panoramica delle diverse tecniche Heartfulness
  • Esplorare e osservare gli effetti del contatto con il proprio cuore

Offerta 3: Approfondire

5/8 sessioni da 45 a 90 min

  • Sessioni di 45 min. a tema con approfondimento della pratica
  • Imparare a scegliere e utilizzare le tecniche Heartfulness nel proprio quotidiano
  • Integrare le tecniche Heartfulness nella sfera professionale

Per approfondire l’esperienza

Gruppo di lavoro

Weekend : sessione di gruppo

Rafforzare la fiducia reciproca

Sviluppare l’ascolto e la condivisione dal cuore

Immersione

Weekend : sessioni individuali e di gruppo

  • Rilassarsi da soli e in gruppo
  • Sperimentazione approfondita dell’utilzzo di Heartfulness

Personalizzato

Week: da 3 a 5 giorni, argomento a scelta 

  • Imparare a utilizzare gli strumenti Heartfulness in funzione del tema professionale selezionato (gestione del cambiamento, gestione dello stress, dirigenza ecc…)
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