PRANAYAMA

PRANAYAMA

PRANAYAMA Prana • Pranayama • Prana Pratishtha • Pranahuti Pranayama è il quarto degli otto rami della pratica yogica di Patanjali. In questo articolo, Daaji spiega l’obiettivo delle pratiche di Pranayama e alcune cose fondamentali da fare e da non fare. Inoltre...

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SADHANA CHATUSHTAYA

SADHANA CHATUSHTAYA

Tutti i trentacinque elementi dello Yoga devono essere praticati insieme, anche se ognuno racchiude in sé un vasto campo di conoscenza. Possono essere suddivisi in quattro gruppi principali, chiamati le quattro sadhana, o sadhana chatusthaya. Tra queste,...

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Pratyahara

Pratyahara

Che cosa succederebbe se qualcuno ti dicesse che esiste un semplice insieme di pratiche che potrebbero aiutarti a gestire ogni aspetto della tua vita quotidiana, e allo stesso tempo portarti a un livello di potenziale umano oltre la tua più sfrenata immaginazione?...

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