BE ONE with CHANGE

esplorare il campo dell’Adattamento al Cambiamento

 

per espandere con leggerezza il campo della Coscienza

dal 10 Maggio |ogni domenica alle h.20.30

5 sessioni LIVE su Facebook

Sul funzionamento della Mente, dell’Ego del sistema Energetico e molto di più dal mondo del Raja Yoga.

COMPETENZE SVILUPPATE:

  • QUATTRO elementi: Rilassamento, Meditazione, Rigenerazione e Connessione;
  • APPRENDIMENTO GUIDATO  della pratica di base e delle condizioni create; 
  • RITMO della giornata per sintonizzare il proprio orologio biologico; 
  • RESPIRAZIONE:  a supporto degli stati di disequilibrio come rabbia o stress;
  • RILASSAMENTO per aiutare la propria postura fisica e benessere generale;  
  • TRASMISSIONE elemento essenziale per creare focus e connessione profonda;
  • RIGENERAZIONE detox del sistema per ricreare purezza e semplicità;
  • CONNESSIONE  per l’introspezione produttiva e apprendimento continuo 
  • AUTO-OSSERVAZIONE valutazione del proprio comportamento e approccio.

REQUISITI:

  • Un atteggiamento di apertura: come all’inizio di ogni percorso in cui si desidera osservare e assorbire nuovi concetti; 
  • Interesse a sperimentare il metodo con un minimo di regolarità durante il periodo degli incontri grazie ad un percorso studiato per l’accompagnamento;
  • Apprendere la meditazione e farne l’esperienza con un approccio scientifico;

TEMI delle SESSIONI

Sessione 1

come ristabilire una Calma Profonda

Sessione 2

come passare dal Pensare al Sentire

Sessione 3

comprendere i 3 Corpi dell’Essere Umano

Sessione 4

I corpi sottili: Mente, Intelletto, Ego.

Sessione 5

L’espansione della Coscienza 

DESCRIZIONE

Queste tecniche ti aiuteranno a rilassarti, concentrarti, ringiovanire, ridurre lo stress e il cambiamento attraverso la meditazione. Heartfulness ti dà accesso a una rete globale di trainer che ti formerà uno contro uno, gratuitamente. Questo corso è progettato per essere una sessione pratica ed esperienziale. Questo corso di meditazione inizia con una tecnica di rilassamento semplice e facile. Ci sono sessioni di meditazione guidate per sperimentare la trasmissione yogica. Il corso ti insegnerà anche la pulizia, che è un elemento vitale della pratica. Attraverso la pulizia, è possibile eliminare tutte le complessità e le impurità raccolte nel sistema.

Una coscienza espansa è la porta verso la perfezione interiore.

Unisciti a me in questo viaggio di trasformazione personale. Risveglia il potenziale interiore accelerando la tua pratica con l’aiuto della meditazione e della trasmissione yogica. Questo corso di 10 sessioni è pratico e semplice. Avremo sessioni di meditazione guidate ed esperimenti di pensiero. È perfettamente adatto a soddisfare le esigenze lancinanti dei nostri stili di vita oggi.

Ti invitiamo a lasciare le tue credenze alla porta mentre entri in questo viaggio pratico esperienziale che chiamiamo Heartfulness.

Benvenuto!

A Chi si Rivolge:

  • Principianti ed Esperti, che vogliono apprendere nuove tecniche, seguendo uno sviluppo a steps successivi;
  • Persone di ogni tipo purché al di sopra dei 15 anni di età; 
  • In caso qualcuno abbia seguito un percorso di cure per disturbi mentali, e voglia partecipare al corso, suggeriamo di contattarci in modo da valutare insieme se potrà dare benefici o meno. 
  • Giovani, dirigenti, impiegati o funzionari, impresari, casalinghe, pensionati, e chiunque sia interessato a lavorare per migliorare se stesso;
  • Coloro che necessitano in particolare di ridurre l’ansia, accrescere il proprio focus mentale, migliorare la concentrazione, avere una vita più ricca di significato, migliorare le relazioni, creare pace mentale, gioia un benessere psico fisico generale.
  • Coloro che hanno un inclinazione o interesse alla meditazione.

 

Vuoi approfondire le tecniche di base

Partecipa alle 3 Masterclass con Daaji.

Masterclass 1

La Meditazione

Masterclass 2

Il rigenerarsi attraverso il cleaning

Masterclass 3

La Connessione con il Sé

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Dato il particolare momento inviaci una mail attraverso il modulo sottostante o all’indirizzo italy@heartfulness.org e verrai ricontattato da uno dei nostri istruttori.

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