Premi qui per calcolare l’orario nella tua zona.
http://ipd.heartfulness.org
Continua a scorrere e scopri come provare Heartfulness
La meditazione è l’immagine speculare della propria coscienza.
Tentando di osservare se stessi, si ottiene la possibilità di immergersi al proprio interno.
Sperimenta Heartfulness e scopri come migliorare, accedendo al potenziale del tuo cuore.
Partecipa a un workshop Heartfulness
Dopo aver partecipato ad un workshop
Ma lasciate che vi dica quello che ho perso: ansia, rabbia, depressione, l’incertezza,
la paura di invecchiare e morire.”
Quando applichiamo la consapevolezza verso la nostra interiorità, è come se i nostri pensieri e sentimenti fossero separati.
Quando invece meditiamo sul cuore, ci sentiamo tutt’ uno con la natura e sviluppiamo una comprensione intuitiva.
in questo processo di unificazione, la meditazione ci aiuta a trasformarci.
La pratica regolare della meditazione porta a:
- miglioramento della qualità della vita
- meno stress
- dormire meglio
- stimolazione del sistema immunitario
- maggiore concentrazione
Il solo requisito per praticate la meditazione giornaliera è la tua volontà di provarla. Potrai impostare tu la tua modalità, e sarà l’ esperienza a mostrarti la strada.
Fai la tua prima esperienza scegliendo gli esercizi guidati che trovi qui sotto.
Impara a Rilassarti
Preparati per la meditazione
Medita da solo
e scopri la dimensione del cuore
Con la Trasmissione
accedi alla tua parte più profonda
